防災準備
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夏 · 旅行
日本の夏の旅行：酷暑日、熱中症警戒アラート、日焼け対策、受診、お盆
2026年7月21日に岐阜県郡上市で40.0℃。週の搬送は10,857人。WBGT33で出る警戒アラートの読み方、ドラッグストアの日焼け止め、公的保険がない人の1点¥30、お盆8月7-16日の「のぞみ」全席指定まで。01アイヌ文化：北海道の先住民族の言葉、信仰、工芸と、白老のウポポイアイヌ02琉球と沖縄の文化：450年の琉球王国、首里城、組踊、三線、紅型沖縄03災害時の連絡と被災後の支援：110・119、171で安否確認、外国語窓口、避難所、生活再建支援金防災04関東大震災（1923）：火災、流言による殺傷、帝都復興と、今の横網町公園と隅田川の橋歴史05戦争と戦後：満州事変、日中戦争から原爆と敗戦、占領、新憲法、1964年の東京五輪まで歴史06熱中症：暑さ指数の段階、重症度Ⅰ-Ⅳ、現場での冷却と水分熱中症07ドラッグストアの日焼け止め：SPFとPA、吸収剤と散乱剤、塗る量日焼け対策08軽井沢と上高地：標高940mと1,500mの2つの逃げ方軽井沢
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追跡しやすいテーマノードから入り、記事を体系的に読み始めます。0105 06
来日前
航空券、宿泊、通信、現金、保険、書類。
02到着最初の週
住民登録、保険、銀行、携帯、交通。
03長期生活
賃貸、医療、防災、税金、地域ルール。
04学びと仕事
学校申請、就職、ビザ、職場作法。
書類管理
旅券、在留カード、保険、学校、仕事の書類。
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このチャンネルの残りの記事、ガイド、特集を続けて読めます。お盆8月7-16日：「のぞみ」全席指定、きっぷの取り方、ピークの外し方
2026年度は8月7日から16日まで東海道・山陽新幹線の「のぞみ」に自由席がない。指定席は1か月前の10時発売、満席ならデッキに立つほかなく、下りのピークは8月8日と11-13日、上りは14-16日。
夏の大阪：3つの地下街をつないで、日中は地上に出ない
8月の平年値は33.7℃。2026年7月の1週間で熱中症搬送1,041人と全国最多。Whityうめだ600m、なんばウォーク715m、クリスタ長堀860mのつなぎ方、海遊館¥2,700から、箕面大滝は梅田から24分。
短期滞在中に体調を崩したら：自由診療の費用、旅行保険、薬局
在留3か月以下は公的医療保険に入れず自由診療。1点¥30で請求する医療機関、選定療養費¥7,700以上、提携病院でのキャッシュレスと帰国後の償還払いの差、2026年5月から変わった市販薬の販売ルール。
運転免許：外免切替、教習所、車検と道交法
外国免許から日本免許への切替、免許がない人の教習所 ¥30 万-40 万、車検と自賠責・任意保険、駐車と違反点数の概要。
大阪交通：御堂筋線、環状線、関西私鉄
梅田の6駅構造、環状線の直通列車の罠、阪急・阪神・京阪は特急料金不要、関空アクセス5択の使い分け。大阪の移動を三層で整理します。
健康診断：会社の年1回義務、人間ドック、特定健診、診断書
労働安全衛生法で会社員は年1回の健診が義務、人間ドックは¥30,000-100,000、市区町村の特定健診は40-74歳、診断書は¥3,000-10,000、入社や学校や在留申請に必要なものを整理します。