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夏季 · 旅行
日本夏季旅行：40℃ 酷暑日、防晒选购、热中症、就医和盂兰盆交通拥堵
2026 年 7 月 21 日岐阜县郡上市 40.0℃、一周热中症搬送 10,857 人。中暑警戒警报怎么读、药妆店防晒 ¥700-3,058、无保险就医 1 点 ¥30、盂兰盆 8/7-16 新干线希望号全席指定的实际应对。01阿伊努文化：北海道的原住民族，语言、信仰、工艺，和白老的乌波波伊阿伊努02琉球与冲绳文化：琉球王国 450 年，首里城、组踊、三线和红型冲绳03灾害时求助和灾后支援：110 / 119、171 报平安、外语热线、避难所和生活重建支援金防灾04关东大地震（1923）：火灾、流言下的杀害和帝都复兴，今天的横网町公园与隅田川桥梁历史05战争与战后：从九一八、全面侵华到原爆和战败，再到占领、新宪法和 1964 年东京奥运历史06热中症：WBGT 分级、四度症状、现场处置和补水熱中症07药妆店防晒选购：SPF / PA、吸收剂与散乱剂、剂型和免税防晒08轻井泽与上高地：海拔 940 m 和 1,500 m 的两条避暑线轻井泽
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继续浏览该频道其余文章、指南和专题。盂兰盆 8 月 7-16 日：新干线希望号全席指定、抢票和避峰
2026 年 8 月 7-16 日东海道・山阳新干线希望号全席指定席，没有自由席。指定席 1 个月前 10:00 开卖、没座位时只能站デッキ、下行高峰 8/8 和 8/11-13、上行 8/14-16。JR Pass 坐希望号要另买专用票。
大阪夏季动线：三条地下街串起来，白天不上地面
大阪 8 月平年日最高 33.7℃，2026 年 7 月一周热中症搬送 1,041 人居全国首位。梅田、难波、心斋桥三条地下街 600 m / 715 m / 860 m 怎么接，海游馆 ¥2,700 起，箕面大瀑布距梅田 24 分钟。
短期旅行中生病：自由診療 1 点 ¥30、旅行保险、药局和诊断书
在留 3 个月以下不能加入公保，看病走自由診療。1 点 ¥30 的计价、選定療養費 ¥7,700 起、提携医院直付和回国报销的差别、英文诊断书约 ¥10,000、2026 年 5 月起部分感冒药和止咳药购买时要确认年龄和购买情况。
运転免許：外免切替、教習所、車検与道交法
中国驾照换日本驾照的流程、没有驾照时教習所 ¥30-40 万的费用结构、車検 / 自賠責 / 任意保险、駐車与违反扣分。
健康诊断：公司年 1 次义务、人間ドック、特定健診
公司员工年 1 次健康诊断是劳动安全卫生法义务、人間ドック ¥30,000-100,000、市区町村特定健診 40-74 岁、诊断书 ¥3,000-10,000、入社 / 学校 / 签证用。
育儿・家庭生活：生育、児童手当、保育园、小学入学
出産育児一時金 ¥500,000、児童手当 月 ¥10,000-15,000、認可保育園 vs 認可外、待机儿童、小学入学手续、教育费总额 ¥740 万-2,200 万。