LIFE MANUAL

日本生活ガイド

住まい、医療、銀行、通信、保険、防災を実行しやすい手順で整理します。
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クイックガイド

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READING PATH

おすすめの読み方

  1. 住所と身分を整える
  2. 通信と支払いを作る
  3. 医療と保険を確認する
  4. 地域ルールを理解する
  5. 自治体と公式情報を見直す

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防災:緊急速報メール、避難場所、警戒レベル、3日分の備蓄

緊急速報メールを有効化し、ハザードマップで住所のリスクを確認、避難所と避難場所の違いを理解、5段階の警戒レベルを読み解き、3日分の水・食料・携帯トイレを備蓄する手順を実用基準で整理します。

日本の医療保険:国保と社保、3割負担、高額療養費

国民健康保険と健康保険(社保)の違い、3割の自己負担、高額療養費制度の月限¥36,900-¥270,300(2026年8月から)、診療所から病院への受診順、医療通訳サービス、外国人特有の注意点を整理します。

年金と住民税:給与の20%を占める2大支出

厚生年金9.15%と住民税10%で給与から約19-20%が天引、来日初年度非課税の衝撃、退職時の住民税一括徴収、年金免除制度の活用法を整理します。

電気・ガス・水道・ネット:開通手続きと月額

東電、関電、中電などの地域電力と新電力の選択、都市ガスとプロパンの違い、水道は自治体直営、光回線は1-4週間、月額合計¥12,000-30,000、支払方法を実用基準で整理します。

来日最初の一週間チェックリスト:Day 1 から Day 7 までの手続き順序

在留カード、転入届、国民健康保険、住民票、銀行、携帯、交通カード、公共料金を 7 日間で証明発生順に整理する。

台風と地震に備える保険:火災保険、地震保険、家財保険の補償範囲、入り方、請求の流れ

台風保険という商品はありません。台風で壊れた窓は火災保険の風災、浸水は水災の補償が付いている契約、地震の損害は主に火災保険にセットする地震保険が対象です。賃貸なら家財保険に借家人賠償と個人賠償を付け、仲介経由でも自分で選んでも加入できます。請求は保険会社に直接連絡し、期限は3年、保険金で修理できると訪問してくる業者に注意します。